龙宝吃副食（樱桃番茄+栗子）

终于尝到了失败的我。。。。。。。说来话长，据说要给龙宝吃些好的咚咚。。。。。。怎么知道，龙宝一点点都不赏脸。对我来说，是甜的食材；但对龙宝来说，是酸的食材。哦！

话说啊，今天妈咪（我）最喜欢番茄的味道了！不管是大番茄、小番茄，都是我的最爱。甚至听说番茄有造血功能后，它就成了每个星期，我必要的食材！为了给龙宝很好的营养，我当然也给他最好的！不过，我却对不会拿普通的番茄给他，一定酸死他！所以，就买了有甜味的樱桃番茄。真没想到，他还是觉得酸！

再说说栗子这个食材，我的龙宝就超爱！但这个食材嘛，对于腹泻的宝宝就特别的好！这是真的！如果您的宝宝是有便秘问题，就少吃啦！营养好的咚咚，通常都会带来便秘问题！不过，腹泻的确很有效！亲身经验，绝对没有骗大家！龙宝有次大水便，我就做了栗子粥给他，吃了3天，果然好了！

 

今日龙宝食谱：

想给龙宝吃些营养的。。。。。。结果，樱桃番茄让我打了个败战！

稍微蒸了一下下的樱桃番茄，然后磨成泥。。。。。第11样食材！（07M 07D）

未蒸熟的栗子，认识认识一下下。。。。

蒸熟后，去壳了的栗子。。。。。。样子黄黄的！

第12样~栗子泥出炉了！（07M 08D）

樱桃蕃茄泥食谱公开：

材料：

1．樱桃蕃茄- ½ 盒

2．清水-少许

*把樱桃番茄洗净，放进锅内稍微蒸一下下。冷却后，将樱桃番茄与少许清水放入搅拌机打至泥状，即可。因为樱桃番茄中有水分，所以只需加入一点清水。分量以宝宝为准，如果宝宝能适应粗糙，可以不用搅拌机打泥或加入清水。

*番茄富含维生素C能增加细胞再生，酸味能促进胃液分泌助于消化。

栗子泥食谱公开：

材料：

1．栗子-1包

2．清水-少许

*把栗子洗净，然后用清水浸泡在水里1~2个小时，煮熟后就容易剥壳。将栗子放入锅内蒸至熟透，去壳。冷却后，把栗子与少许清水放入搅拌机打至泥状，即可。分量以宝宝为准，如果宝宝能适应粗糙，可以不用搅拌至太幼。

*栗子中的维生素B1所含的乙醯胆鹼，有助于工作执行能力和记忆力的好转，而且强化成长期儿童的肌肉和骨骼，保护肠胃。经常吃栗子，就会增加口水分泌量，有助于消化。