2013年3月25日星期一

龙宝吃副食(白芝麻+夏南瓜)

哎哟,不好意思啦。。。。。。最近都把自己的部落格,变成了龙宝的部落格。有了龙宝后,生活时间都排得满满的。。。。。时间都好像不够用。上网的时间也不再自由,就得靠龙宝乖乖合作。。。。。。不然,不要说是写篇部落格,就算是听个电话都有问题。

其实看回了以前写的文章,才发现自己长大了。从一个懵懵懂懂的小女孩,变成了现在妈咪。由当初纯纯的爱,变成了现在蠢蠢的爱~。。。。。。以前为了爱人,牺牲自己;现在为了孩子,保护自己。很可笑吧?但,这也是往往看到自己人生的脚步。今天,也对着龙宝说了一句话,“龙宝不要哭,发生什么事情都不要怕,妈咪为了挡。”讲了这句话之后,感觉自己就像把遮风挡雨的伞。当时老公有在,但他永远不会讲出这样的话。毕竟,他还谈不上伟大这两个字。

嗯,转回今天的食谱。上篇说到,黑芝麻带热。。。。。所以,便秘的小孩要吃时,分量一定要注意。今天,我带来了另外一种。。。。。。名字叫白芝麻。便秘小孩的救星,但也要注意分量。所以,我会同时使用两种。还有一种食材,我第一次用哦!夏南瓜。。。。。。顾名思义,当然是夏天的南瓜。味道。。。。。很清甜,如果在大热天吃,爽哦!

今日龙宝食谱:

















有机白芝麻。。。。。。炒起来后,很香!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
炒好后的白芝麻,要让它吹吹风哦。。。。。。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18~磨好的白芝麻,不错吧!(09M 01D
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
夏南瓜(Yellow Zucchini)。。。。。。。还第一次煮哦!











切出来看看。。。。嗯,颜色超美。。。。。。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19~变成夏南瓜泥后,甜甜的很清凉!(09M 02D
 
夏南瓜泥食谱公开:
 
材料:
 
1.夏南瓜-1
2.清水-少许
 
*把夏南瓜洗净,无需去皮,直接切片。放进锅内蒸至熟透。冷却后,夏南瓜连同少许清水放入搅拌机打至泥状,即可。在此说说,因为夏南瓜本身就有足够的水分,所以本分人没加入清水。分量以宝宝为准,如果宝宝能适应粗糙,可以不用搅拌机打泥或加入清水。
 
*夏南瓜除了含有钙质,还有食物纤维和铁、磷等矿物质。其富含的维生素C可增加对感冒的抵抗力。
 
白芝麻粉食谱公开:
 
材料:
 
1.有机白芝麻- ¼
 
*把放进平底锅内炒至熟透与发出香味。冷却后,将白芝麻放入搅拌机打至粉状,即可。白芝麻粉用于洒在宝宝的粥品上,增加香味,而不是单一食品哦!
 
*芝麻的20%是有蛋白质组成,而且含有8种所需的氨基酸。氨基酸不能在人体内生成,只能靠食物来摄取吸收,蛋氨酸会帮助细胞分裂和器官形成,对孩子成长发育很有利。

没有评论:

发表评论