龙宝吃副食（红苋菜+黑芝麻）

很多妈咪在Facebook看到了龙宝妈咪贴上了副食照片，就很好奇的问了我很多问题！在此，也谢谢各位妈咪们给的鼓励！我将会再接再厉，给与妈咪们任何的答案，或是询问。但，如果有任何说错的或是不对的，也请妈咪们多多知道与分享。妈咪们，你们要的任何副食食谱，我尽量快快的Update哦！

说到副食品，想在此提提哦。。。。。因为本人的任何副食食谱，都是以单一形式来介绍，但不一定要单一的给宝宝进食哦。。。。。我是把单一材料，都加入了粥粥里，然后成为了每一道新鲜可口的粥品哦！妈咪们可以自己稍微的动动脑筋，为这些单一菜菜泥做出变化吧！对了，每一样食谱我都给标上龙宝吃的年龄哦！担心妈咪们有何顾虑什么的。。。。。。。

龙宝长大了，懂得品尝食物的味道。所以，为了给龙宝足够的蛋白质，就为他准备了香喷喷的黑芝麻！黑芝麻是酱料中最好的材料。。。。。。增添香味，找黑芝麻就对了！说说龙宝吃后感，是超爱的。。。。。但龙宝有些许便秘，所以增添黑芝麻时要特别的小心分量哦！各位妈咪们，黑芝麻的营养好，但要给宝宝吃的话，还是得注意宝宝是否会敏感？有没有便秘哦。。。。。毕竟，好的材料，当然也会有任何坏处的哦。。。。。。

今日龙宝食谱：

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

有机红苋菜的模样。。。。。。超营养的。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

因为是有机菜类，难免会有很多泥沙，所以就给菜菜浸泡一下过滤水。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

第16样~红苋菜泥一大包，只可以做那么1小盒哦！（08M 09D）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

有机的黑芝麻。。。。。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

炒好的黑芝麻。。。。。很香哦！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

第17样~磨成粉后的黑芝麻。。。。很好用的！（08M 28D）

 

红苋菜泥食谱公开：

 

材料：

 

1．有机红苋菜-1包

2．清水-少许

 

*把红苋菜洗净，放进锅内用清水汆烫至熟透。冷却后，红苋菜连同少许清水放入搅拌机打至泥状，即可。在此说说，因为红苋菜有足够的水分，所以本分人没加入清水。分量以宝宝为准，如果宝宝能适应粗糙，可以不用搅拌机打泥或加入清水。

 

黑芝麻粉食谱公开：

 

材料：

 

1．有机黑芝麻- ¼ 包

 

*把放进平底锅内炒至熟透与发出香味。冷却后，将黑芝麻放入搅拌机打至粉状，即可。黑芝麻粉用于洒在宝宝的粥品上，增加香味，而不是单一食品哦！

 

*黑芝麻中蛋黄素很多，它能促进体内新陈代谢，有助于脂肪运动。芝麻的20%是有蛋白质组成，而且含有8种所需的氨基酸。氨基酸不能在人体内生成，只能靠食物来摄取吸收，蛋氨酸会帮助细胞分裂和器官形成，对孩子成长发育很有利。